Die Schnelllebigkeit unserer Zeit und zunehmender Druck erfordern einen achtsamen Umgang mit den persönlichen Ressourcen. Es gilt, auch in intensiven Phasen die gestellten Aufgaben mit Energie und Freude erfüllen zu können – und das ohne auszubrennen.

Mein Angebot richtet sich gleichermaßen an UnternehmerInnen, Führungskräfte und MitarbeiterInnen.

Sie werden dabei unterstützt, die eigenen körperlichen, mentalen und psychischen Regulationsressourcen zu erkennen und diese mittels praktischen Tools im Alltag zu aktivieren und zu nutzen.