Yin Yoga meets Neuromusik

Tiefenentspannung & Stressbau durch Yin Yoga

Yin Yoga ist eine passive Form des Yoga – der ganze Körper wird durch lang gehaltene Übungen gedehnt, Tiefenentspannung herbeigeführt und das Nervensystem reguliert. Verklebungen aus dem Fasziengewebe lösen sich und der Energiefluss harmonisiert sich durch Öffnung der Meridiane, was tiefe Entspannung und Regeneration zur Folge hat. In einem geschützten Raum kannst du von deinem Alltag abtauchen und tief IN DICH eintauchen. Der Atem führt und spezielle Neuromusik begleitet bin in die Tiefen des Unterbewusstseins, was zusätzlich unterstützt, die Aktivität deines Nervensystems zu reduzieren und zur Ruhe zu kommen. Grübeleien, Ängste und Unruhezustände können sanft leiser werden.

Das bringt regelmäßiges Yin Yoga

Aus der Stille entsteht ein entspanntes Wesen, was Selbstheilungsprozesse auf allen Ebenen initiiert: Die Kopfhörermeditation am Ende dieser extrafeinen Einheit führt zu maximaler Regeneration und Wohlbefinden durch Harmonisierung der Gehirnhälften. Komm wie du bist und fühle dich von Herzen willkommen. Diese Einheit ist wunderbar geeignet, um Yoga kennenzulernen – es sind keine Vorkenntnisse notwendig!