8-Wochen-Kurs: SLOW DOWN – gelassen im Alltag, gestärkt durch’s Leben

GESCHLOSSENER Kurs ZUR STRESSPRÄVENTION & SELBSTFÜRSORGE
Start: 13. Oktober 2025

Vielleicht kennst du das….

Dein Alltag kommt dir wie ein Hamsterrad vor, in dem du non-stopp rennst, funktionierst, am Abend nur mehr geschafft ins Bett fällst und kaum Platz für Leichtigkeit, Selbstfürsorge und echte Lebensqualität bleibt.

Vielleicht plagen dich auch gerade Ängste und du kannst nachts nicht schlafen, weil dir tausend Gedanken und Sorgen durch den Kopf gehen.

Wenn du morgens munter wirst, hast du vielleicht schon einen Klumpen im Magen und jeder Tag ist eine echte Herausforderung.

Die Menschen, die dir nahestehen, nerven dich und um deine Geduld ist es nicht so gut bestellt.

Dabei wünscht du dir nichts mehr, als endlich wieder mal entspannt durchschlafen zu können, mit Energie und echter Freude deinen Alltag zu erleben und ganz gelassen und zentriert auch herausfordernde Lebensphasen meistern zu können.

Findest du dich darin? – Dann hab ich hier etwas für dich:

Durschaue deine Stress- und Reaktionsmuster und lerne in diesem fundierten 8-Wochenkurs ganz praxisnah und alltagstauglich Lösungsansätze und Methoden kennen, die dir helfen, dein Leben gelassen und gestärkt zu meistern!

hier kannst du dir den Flyer herunterladen

START: 13.10. 25, 18.30-20 Uhr
Weitere Termine: 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12.
Ort: Hackerhaus, 2822 Bad Erlach, Hauptstraße 10

Preis: Eur 199,- inkl. umfangreichem Begleitskript

Hast du noch Fragen? Kontaktiere mich gerne!

Herzberührung zu dir, Eva

Kontakt – Herzberührung – Eva Friedbacher