Seminar SLOW DOWN – Gelassenheit & Stärke im Beruf & Alltag

PRAXISSEMINAR – ACHTUNG NUR DIREKT BEIM FBZ BUCHBAR!!

Vielleicht kennst du das….

Dein Alltag kommt dir wie ein Hamsterrad vor, in dem du non-stopp rennst, funktionierst, am Abend nur mehr geschafft ins Bett fällst und kaum Platz für Leichtigkeit, Selbstfürsorge und echte Lebensqualität bleibt.

Vielleicht plagen dich auch gerade Ängste und du kannst nachts nicht schlafen, weil dir tausend Gedanken und Sorgen durch den Kopf gehen.

Wenn du morgens munter wirst, hast du vielleicht schon einen Klumpen im Magen und jeder Tag ist eine echte Herausforderung.

Die Menschen, die dir nahestehen, nerven dich und um deine Geduld ist es nicht so gut bestellt.

Durchschaue Stress- und Reaktionsmuster und lerne Wege kennen, um sie zu durchbrechen! 

Dieses Praxisseminar richtet sich an TherapeutInnen, Coaches & Dienstleister, die lernen möchten, eine gesunde Balance zwischen Arbeitsalltag, Familie und Selbstfürsorge zu finden.

Durch äußere Anforderungen, die scheinbar immer mehr werden, steigt der innere Druck, der sich auch auf KlientInnen und Familie übertragen kann.

Ziel ist es, die eigenen Entspannungs- und Kraftressourcen kennen – und anwenden zu lernen, um auch herausfordernde Lebensphasen gelassen und gestärkt meistern zu können.

Dieses Seminar bietet fundiertes Wissen und praxistaugliche Selbsthilfe aus den Bereichen:

• Mentaltraining/Neurowissenschaft
• Polyvagaltheorie
• Herz-Hirn-Kohärenz
• Yoga & Meditation
• Integrative Atemarbeit
• Emotionale Intelligenz
• 7-Säulen Resilienzmodell
• positive Psychologie

MEHR INFOS ZU NUTZEN UND INHALTEN

mehr Info: https://www.herzberuehrung.com/stresspraevention-resilienz

Buchung ab September und NUR DIREKT im FBZ Klagenfurt möglich!