Seminar Ruhe in deiner Macht – ganzheitliche Resilienz leben

Stärke deine innere Basis – für mehr Gesundheit, Lebensfreude und professionelle Beratungskompetenz.

Dauerüberforderung, emotionale Erschöpfung und die ständige Reizüberflutung unserer schnelllebigen Zeit lassen viele Menschen am Limit laufen. Wer keine funktionierende innere Schutzhülle hat, gerät im Alltag rasch aus der Balance.

Genau hier setzt der ganzheitliche Ansatz dieses Seminars an: Resiliente Menschen sind nachweislich gesünder, glücklicher und begegnen Krisen mit emotionaler Stabilität. In diesem Seminar legst du ein solides emotionales Fundament, das dich und/oder deine KlientInnen souverän durch jede Herausforderung führt.
Wer im innen ermächtigt ist, kann im außen tragfähig sein.

Verankert im Konzept der 7 Säulen der Resilienz, verbindet dieses zweitägige Praxis-Seminar fundierte Theorie mit unmittelbarer Selbsterfahrung.

Dein ganzheitlicher Resilienz-Werkzeugkoffer zur Praxisorientierung & Methodenerweiterung:

• Yoga
• Mentaltraining
• Atemlehre
• Emotionsregulation
• Jin Shin Jyutsu (Heilströmen)
• Regulation des Nervensystems/Polyvagaltheorie
• progressive Muskelentspannung
• Entspannung und Meditationen mit Kopfhörern und Neuromusik von neurotunes
• Grundzüge der Ernährung als Parameter für emotionale Stabilität und Resilienz
• Praxistipps zur Schwingungsanhebung

Empfehlung für (angehende) Lebens- und Sozialberater:innen:

Dieses Seminar wird ausdrücklich als methodische und praxisnahe Erweiterung im Rahmen der LSB-Ausbildung empfohlen. Du erhältst ein reichhaltiges Portfolio an erprobten Werkzeugen und Übungen, die du 1:1 in der Arbeit mit deinen Klientinnen und Klienten anwenden kannst.

Schaffe dir deine innere Oase und erweitere dein professionelles Handlungsrepertoire.