Kostenloser Praxisvortrag MENTALE STÄRKE & ACHTSAMKEIT

Was tun,

• wenn jeder neue Tag eine Herausforderung ist
• Schlafprobleme an der Tagesordnung stehen
• der Job überfordert oder sich sinnlos anfühlt?
• die Menschen, die nahe stehen uns antriggern und es um die Geduld nicht gut bestellt ist
• wenn körperliche Spannungen, Schmerzen den Alltag belasten
• wenn Gedankenspiralen und Ängste quälen
• wenn keine Zeit für sich selbst bleibt, um aufzutanken und zu entspannen?

Stress ist wohl in aller Munde und in der schnelllebigen Zeit ein großes Thema.

Egal, ob in der Familie, im beruflichen Kontext, in der Partnerschaft, Stress kann Ängste, Aggressionen, Überforderung verursachen und alle Lebensbereich belasten.

In diesem Praxis-Vortrag – im Rahmen der Initiative „Gesunde Gemeinde“ in Kooperation mit dem Land Niederösterreich – beleuchten wir die Ursachen und Wirkungen von Stress und geben praktische Möglichkeiten an die Hand, die dabei unterstützen, den Alltag entspannter zu meistern – für mehr Lebensfreude, Energie und harmonische Beziehungen.

Weiterführend kann der speziell entwickelte 8-Wochenkurs „SLOW DOWN“ gebucht werden, um die Thematik in der Tiefe zu erfassen

hier gibts mehr Infos dazu
hier kannst du den Flyer runterladen