kostenfreie online-Meditation „REISE ZUM INNEREN KIND“

Alle Erfahrungen – ganz egal ob positiv oder negativ – und besonders in den ersten 7 Lebensjahren, prägen unsere grundlegende Sicht vom Leben, unser Empfinden von Sicherheit, Liebe, Existenz, Schönheit, Wert usw.

Als Kind sind wir allem filterlos ausgesetzt und auf die Hilfe von Erwachsenen und Bezugspersonen angewiesen.

Erfahren wir nun Situationen von Hilflosigkeit, unverarbeiteten Ängsten, Ohnmacht, Zurückweisung, Scham, Unterdrückung, Todesangst, so entwickelt das Kind für sich eine innere (und völlig unbewusste) Schutzstrategie, um ähnliche Situationen nie wieder erleben zu müssen. Diese Schutzstrategien werden als INNERES KIND bezeichnet und wirken auch später im Erwachsenenalter automatisiert aus dem Unterbewusstsein weiter. Sie beeinträchtigen unsere Autonomie, Bindungsfähigkeit, Verantwortungsfähigkeit und äußern sich zB durch Kontrollverhalten, Zwangsverhalten, übermäßige Sorgen, Mangeldenken, Schamgefühle, Anpassung….