Cool down – Atem & Entspannung

In diesem Workshop beschäftigen wir uns in der Tiefe mit Atemtechniken und einer Strömsequenz aus dem Jin Shin Jyutsu, das dabei unterstützt, dein Nervensystem zu beruhigen und deine Körpertemperatur und dein Hormonsystem zu harmonisieren. Nutze die Kraft deiner Atmung und deiner Hände für Selbstregulation, mentale Stärke und Entspannung. – Denn alles ist schon in dir angelegt, du musst nur wissen, wie du es anwendest!!

Diese Einheit ist großartig zum Stressabbau und als Burn-Out-Prävention geeignet und für alle, die gerade herausfordernde Lebensphasen zu meistern haben.

Komm wie du bist und fühle dich von Herzen willkommen.