Atem & Meditation

Lerne, wie du mit der richtigen Atmung und deiner Stimme in tiefe Entspannungszustände kommst und erlebe, wie die Kraft deines Atems und Stille tiefe tiefe Heilungsimpulse in dir setzen.

In diesem Workshop mobilisieren wir mit einem sanften Flow unseren Körper, verbinden uns bewusst mit unserem Atem, lassen Atem und Stimme zu einer Einheit verschmelzen und kommen durch eine Kopfhörermediation mit Neuromusik in tiefe Entspannungs- und Selbstregulationszustände. 

Diese Einheit ist großartig zum Stressabbau und als Burn-Out-Prävention geeignet und für alle, die gerade herausfordernde Lebensphasen zu meistern haben.

Komm wie du bist und fühle dich von Herzen willkommen.