10er Yoga4All – Montag, 18.30 Uhr
ACHTUNG – Bitte Matte, Decke, Sitzpolster zur Stunde ins Hackerhaus mitbringen !
Yoga4All ist eine Allroundereinheit mit einem ausgewogenen Maß zwischen Kraft und Loslassen, Spannung und Entspannung und beinhaltet auch als fixen Bestandteil den Sonnengruß.
Empfehlenswert für alle Menschen ohne akute und/oder entzündliche Prozesse im Rücken, Wirbelsäule, Gelenke.
Einfach dazukommen, mitmachen und spüren, ob es das richtige für dich ist!