Cool down – Atem & Entspannung
10. Juni 2025
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LIn diesem Workshop beschäftigen wir uns in der Tiefe mit Atemtechniken und einer Strömsequenz aus dem Jin Shin Jyutsu, die dein Nervensystem beruhigen.
LIn diesem Workshop beschäftigen wir uns in der Tiefe mit Atemtechniken und einer Strömsequenz aus dem Jin Shin Jyutsu, die dein Nervensystem beruhigen.
Lerne, wie du mit der richtigen Atmung und deiner Stimme in tiefe Entspannungszustände kommst und erlebe, wie die Kraft deines Atems und Stille tiefe tiefe Heilungsimpulse in dir setzen.
Lerne, wie du mit der richtigen Atmung und deiner Stimme in tiefe Entspannungszustände kommst und erlebe ein Klangerlebnis für tiefe Heilungsimpulse. Selbstregulation, tiefe Entspannung und Gelassenheit sowie Stärkung des Urvertrauens sind nur einige der positiven Folgen.
In diesem Praxisvortrag gehe ich auf die Dynamik von Stress und darunter liegenden Mustern ein, um Verständnis für die eigenen Reaktionen zu schaffen und im Praxisteil teile ich gerne Hilfe zur Selbsthilfe aus Entspannung-, Atmung- Achtsamkeitslehre, die einfach im Alltag zu integrieren ist.
In diesen intensiven Stunden tauchen wir tief in die Selbstregulation unseres Körpers über die heilsame Wirkung von Salz, Yoga, Atmung und Kopfhörerentspannung mit Neuromusik.
Bewusstseinsbildung & Potenzialentfaltung
PROZESSE | SEMINARE | VORTRÄGE
2822 Bad Erlach | Aspanger Straße 3|3
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